Tanzen fördert die Konzentration

Tanzen kann nicht nur Spaß machen, sondern auch beim Lernen und gesunden Leben helfen. Es gibt mittlerweile viele Ratgeber zum gesunden Essen, die alle jedoch damit enden, dass wir uns einschränken müssen. Tanzen jedoch wird bei Konzentrationsschwierigkeiten und dem gesunden Leben kaum erwähnt. Dabei handelt es sich bei dieser Freizeittätigkeit um einen Geheimtipp. Mit einfachen Bewegungen, wird der Körper  gesamthaft beansprucht. Gesundes Essen kann dann wegfallen. Gleichzeitig ist auch zu spüren, wie die Leistungsfähigkeit steigern, das betrifft ebenfalls die Konzentrationsfähigkeit.

Tanzen richtig angehen

Nun gibt es die unterschiedlichsten Wege, um zu tanzen. Ein Weg wäre ein modernes Tanzstudio, so bietet zum Beispiel die bekannte D!’s Dance School interessante Kurse in Berlin an, die alle rundum Spaß bereiten und die obigen Vorteile direkt mit sich bringen. Eine andere Option wären Selbstlernkurse, diese sind jedoch oft nur eingesetzt umsetzbar. Zu einem braucht es Platz, verständnisvolle Nachbarn und Disziplin. Letzteres ist der häufigste Grund zum Scheitern. Eine gute Tanzschule ist daher die sinnvollste Option.

Der Vorteil einer Tanzschule:

In der Tanzschule von D! Detlef Soost  unterrichten 33 Tanzlehrer in mehr als 75 Kursen pro Woche. Bei den Tanzstilen wird auf Abwechslung geachtet und die Kurse werden selbstverständlich auf verschiedenen Niveaus angeboten. Kurzum, die Tanzschule Berlin bietet viele Vorteile: abwechslungsreiche Kurse, bereichernde Begegnungen, betreutes Lernen durch leidenschaftliche Coaches.

Gemeinsam macht Tanzen mehr Spaß und die Disziplin wird dabei nicht zu einer harten Prüfung, sondern zu einer lustvollen Unternehmung. Darüber hinaus stehen den tanzbegeisterten Mitgliedern klimatisierte Studioräume, ein einladender Empfangsbereich und komfortable Umkleidekabinen zur Verfügung. Zögern Sie nicht länger und lassen Sie sich auf das Abenteuer ein, Ihre Leidenschaft für das Tanzen in D!‘s Dance School voll auszuleben. Sie werden sich sofort wohlfühlen. Hier gibt es einen kurzen Einblick in den Kursplan.

Die Auswirkungen auf den Körper

Tanzen als Gehirntraining

Der Rhythmus der Musik aktiviert Hirnregionen, die auch für die Verarbeitung von Sprache zuständig sind. Außerdem schüttet der Körper beim Tanzen die Glückshormone Dopamin und Endorphin aus. Durch die Vielzahl der Reize wird das Gehirn auf ganz unterschiedlichen Ebenen angeregt.

Durch die Beanspruchung beider Körperhälften und die ständige Überwindung der Körpermitte (Edu-Kinästhetik) werden beide Gehirnhälften angeregt und arbeiten besser zusammen. So trainieren die Kinder Aufmerksamkeit, Konzentration und Merkfähigkeit.

Körperlich stärkt Tanzen den gesamten Bewegungsapparat und fördert den Kraft- und Muskelaufbau. Koordination und Reaktion sowie das eigene Körpergefühl verbessern sich und Bewegungen werden durch ein sich entwickelndes Körperbewusstsein sicherer und gezielter umgesetzt.